Mengenal Jenis Lensa Kontak Berwarna - Lensa kontak berwarna memungkinkan Anda untuk mengubah warna mata Anda dan membuat tampilan yang halus, tebal atau di mana saja di antaranya - apakah Anda ingin meningkatkan tampilan sehari-hari atau membuat desain gila untuk acara spesial.
Kontak warna tersedia dalam bentuk resep dan bentuk plano:
Biaya kontak berwarna bisa lebih signifikan daripada kontak biasa; Tapi bagi banyak pemakai, kemampuan untuk mengubah warna mata mereka sangat berharga. Baca juga: Pilihan Kacamata Berkualitas dan Pelayanan Terbaik di Optik Tunggal. Jenis Lensa Kontak Berwarna Sebagian besar lensa kontak berwarna dirancang untuk meniru tampilan alami bagian berwarna mata, yang disebut iris. Karena daerah ini terdiri dari bentuk dan garis warna-warni, beberapa kontak warna menampilkan serangkaian titik-titik berwarna mungil dan garis dan bentuk berwarna yang diatur secara radial untuk membantu lensa terlihat lebih alami pada mata. Bagian tengah lensa, bagian yang terletak di atas pupil Anda, jelas sehingga Anda bisa melihatnya. Kontak warna datang dalam tiga jenis warna:
Ini adalah warna yang tidak transparan yang bisa mengubah warna mata Anda sepenuhnya. Jika Anda memiliki mata gelap, Anda memerlukan lensa kontak warna jenis ini untuk mengubah warna mata Anda. Kontak warna dengan warna buram hadir dalam berbagai macam warna, termasuk hazel, green, blue, violet, amethyst, brown dan gray. Kostum atau lensa kontak teatrikal juga termasuk dalam kategori warna buram. Lama digunakan dalam film (contohnya adalah The Man Who Fell to Earth, Avatar dan the Twilight series), lensa kontak efek spesial ini sekarang banyak tersedia untuk penggunaan baru. Anda dapat mentransformasi diri Anda sendiri menjadi alien, gothic atau vampir, untuk beberapa nama. Anda bahkan bisa memakai jenis kontak yang sama yang digunakan di Twilight! Memilih Warna yang Tepat Warna lensa kontak yang paling sesuai untuk Anda tergantung pada banyak faktor, seperti warna rambut dan warna kulit Anda. Tapi, akhirnya, itu tergantung pada jenis tampilan yang ingin Anda capai - halus dan alami atau dramatis dan menantang. Kontak warna untuk mata terang. Jika Anda ingin mengubah penampilan Anda namun dengan cara yang lebih halus, Anda mungkin ingin memilih warna tambahan yang menentukan tepi iris Anda dan memperdalam warna alami Anda. Dan jika ingin bereksperimen dengan warna mata yang berbeda sambil tetap terlihat alami, Anda bisa memilih lensa kontak berwarna abu-abu atau hijau, misalnya jika warna mata alami Anda berwarna biru. Jika Anda mencari tampilan baru yang dramatis yang setiap orang perhatikan segera, mereka yang memiliki mata alami berwarna terang dan kulit yang dingin dengan nada biru-merah mungkin memilih lensa kontak hangat seperti coklat muda. Kontak warna untuk mata gelap Warna gelap adalah pilihan terbaik jika Anda memiliki mata gelap. Untuk perubahan yang tampak alami, cobalah madu berwarna coklat muda atau lensa berwarna hazel. Tapi jika Anda benar-benar ingin menonjol dari keramaian, pilihlah lensa kontak dengan warna yang jelas, seperti biru, hijau atau ungu. Dan jika kulit Anda berwarna gelap, lensa berwarna cerah bisa membuat tampilan baru. Lensa Kontak Kustom Jika Anda menginginkan tampilan yang benar-benar individual, beberapa produsen lensa kontak mengkhususkan diri dalam membuat warna warna khusus untuk lensa kontak resep dan non-resep. Custom dibuat tints dibuat dari berbagai warna dalam berbagai kepadatan. Lensa warna yang disesuaikan biasanya semi tembus pandang, menciptakan tampilan yang tampak alami. Mereka bahkan bisa menyamarkan cacat mata bawaan atau cedera mata, atau meniru penampilan murid yang sehat. Kontak berwarna khusus tidak hanya untuk alasan kosmetik. Pewarnaan warna semakin populer di kalangan atlet profesional untuk meningkatkan kinerja visual mereka. Manfaat utama dari "olahraga warna" lensa kontak berkurang silau, sensitivitas kontras ditingkatkan dan persepsi kedalaman tinggi. Warna hijau, misalnya, dapat memungkinkan petenis untuk melihat bola lebih jelas di lapangan. Tips JANGAN berbagi lensa kontak Anda. Sama asyiknya kedengarannya, jangan pernah bertukar warna dengan teman Anda. Lensa kontak adalah alat kesehatan dan sesuai dengan spesifikasi mata masing-masing individu. Saling bertukar lensa juga bisa menularkan bakteri berbahaya, yang bisa mengakibatkan infeksi mata yang serius dan penglihatan. Lindungi lensa kontak Anda dengan benar. Kontak warna, seperti lensa kontak yang jelas, harus benar dibersihkan, didesinfeksi dan disimpan dengan produk perawatan lensa yang sesuai untuk menghindari kontaminasi. Dan jangan lupa ganti lensa sesuai dengan petunjuk profesional perawatan mata Anda. JANGAN pakai kontak Anda jika Anda mengalami mata yang sakit, teriritasi atau merah. Ini mungkin merupakan gejala infeksi mata terkait lensa kontak atau masalah serius lainnya. Segera hubungi dokter mata Anda jika Anda mengalami ketidaknyamanan selama atau setelah memakai lensa kontak. Suka bersenang-senang dengan penampilan baru Anda! Apakah Anda ingin meningkatkan fitur wajah Anda atau membuat pernyataan dramatis, kontak berwarna memungkinkan Anda memiliki warna mata yang selalu Anda inginkan. Lensa kontak warna terus tumbuh dalam popularitas, dan ada berbagai warna dan efek yang terus meluas untuk dipilih. Dengan bantuan praktisi perawatan mata Anda, Anda bisa menemukan kontak berwarna yang nyaman dipakai dan paling sesuai dengan kepribadian dan penampilan Anda yang diinginkan.
0 Comments
7/28/2017 0 Comments Sabun Pemutih Kulit WajahSabun pemutih kulit adalah produk yang bisa mencerahkan kulit dan memutihkan wajah dengan cara menghambat produksi melanin. Hal ini sering digunakan bahkan untuk warna kulit, mengurangi munculnya bekas luka, dan mengurangi bintik-bintik penuaan. Beberapa orang juga menggunakan sabun pemutih kulit sebagai pengobatan untuk hiperpigmentasi dan melasma.
Beberapa bahan yang telah digunakan dalam sabun pemutih kulit berpotensi berbahaya. Sebaiknya hindari produk yang mengandung merkuri atau hydroquinone. Merkuri adalah logam cair yang sangat beracun yang telah digunakan pada barang seperti termometer, baterai, dan lampu neon. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hydroquinone dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya. Hydroquinone adalah zat alami yang diekskresikan oleh kumbang bombardier sebagai bagian dari mekanisme pertahanan mereka. Beberapa negara, termasuk beberapa anggota Uni Eropa, telah melarang penggunaan hydroquinone sebagai agen pencerah kulit. Ini terus tersedia di Amerika Serikat tanpa resep dokter. Alternatif yang lebih aman untuk merkuri dan hydroquinone termasuk asam kojic, L-glutathione, dan asam vitamin C. Kojic menghambat produksi pigmen di kulit. L-glutathione adalah nutrisi antioksidan yang diduga mendorong perbaikan sel, mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan meringankan kulit. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu menghambat produksi melanin. Efek sabun pemutih kulit cenderung berkurang seiring berjalannya waktu jika produk tidak digunakan secara teratur. Seperti mengunjungi salon penyamakan kulit, kulit keringanan harus diulang terus menerus untuk efek yang langgeng. Menggunakan sabun pemutih kulit membutuhkan komitmen baik waktu maupun uang. Hasil maksimal hanya bisa dilihat setelah penggunaan jangka panjang. Selain itu, produk ini mahal dibandingkan sabun biasa. Krim pemutih kulit adalah pilihan lain bagi mereka yang ingin mendapatkan kulit yang lebih terang. Krim ini bekerja untuk meringankan kulit dan mengurangi ketidaksempurnaan saat menghaluskan dan menenangkan kulit. Berbeda dengan sabun, krim pemutih kulit diformulasikan untuk tetap berada di tubuh untuk jangka waktu lama. Karena produk pemutih kulit bekerja dengan menghalangi produksi melanin, orang yang menggunakannya disarankan untuk tetap berada di luar sinar matahari. Menggunakan tabir surya juga penting untuk melindungi kulit dan memaksimalkan hasil yang diperoleh dari kosmetik whitening. Sunblock harus memiliki perlindungan UVA dan UVB untuk keuntungan maksimal. Pemutihan kosmetik tidak terbatas pada kulit. Ada banyak produk yang tersedia yang mengklaim memutihkan gigi juga. Baking soda dan hydrogen peroxide adalah bahan yang umum digunakan dalam senyawa pemutih gigi. Beberapa pengguna melaporkan sensitivitas gigi saat menggunakan produk ini, jadi penting untuk berhati-hati saat menggunakannya. Tip terbaik untuk mengendalikan ketombe adalah dengan rutin menggunakan sampo ketombe, sikat rambut dengan kuat dari akarnya, dan temui dokter jika ketombe tidak membaik. Shampo ketombe mengandung bahan kimia khusus yang bisa meringankan masalah, dan biasanya tersedia di atas meja dalam berbagai macam. Selain itu, dengan tegas menyikat rambut seseorang dari akar dengan sikat bulu membantu redistribusi minyak yang menyebabkan ketombe. Jika menggunakan shampo dan sikat tidak membantu, sekarang saatnya untuk menemui dokter kulit. Dermatologists dapat memberi resep shampo ekstra kekuatan atau lotion yang lebih efektif untuk menghilangkan ketombe daripada produk yang ditemukan di toko.
Ada lebih dari selusin bahan kimia berbeda yang membantu mengendalikan ketombe. Jika sampo dengan satu bahan aktif tidak bekerja, seseorang bisa mencoba yang lain sampai ia menemukan sampo ketombe yang efektif. Terkadang dianjurkan untuk memutar antara dua shampo ketombe untuk mengurangi kemungkinan sampo kehilangan keefektifannya. Secara umum sampo harus digunakan setiap hari dan dibiarkan di kepala setidaknya selama lima menit sebelum dibilas, tapi ini bisa bervariasi antara shampo. Sikat rambut mampu menyebarkan minyak pekat ke untai rambut. Kuas sintetis yang terbuat dari plastik atau bahan lainnya biasanya tidak efektif dalam hal ini. Berinvestasi dalam sikat bulu alami bisa membantu mengendalikan ketombe, selain membuat pembersih rambut dan shinier. Seseorang harus mulai menyikat sedekat mungkin dengan akar, lalu gerakkan sikat ke bawah dengan kuat. Beberapa orang merekomendasikan membasahi sikat bulu sebelum digunakan untuk menghindari kerusakan pada rambut, dan membersihkan sikat secara teratur karena mengambil serat, kotoran, dan puing lainnya yang tertangkap dalam rambut. Bila semuanya gagal, ahli kulit ahli dalam perawatan kulit dan biasanya dapat merekomendasikan dan meresepkan sampo atau lotion yang bekerja. Sementara sampo ini mungkin lebih mahal daripada jenis counter, mungkin ini akan ditutupi oleh asuransi atau program perawatan kesehatan pemerintah. Penting untuk mengikuti petunjuk pengobatan resep dengan cermat untuk mencapai hasil terbaik. Jika tidak ada perbaikan yang terlihat, dokter kulit akan meresepkan obat yang berbeda; Hal ini biasanya dilakukan setelah kunjungan lagi, tapi terkadang bisa dilakukan melalui telepon. Menemukan shampo yang efektif dalam mengendalikan ketombe bisa membuat frustrasi, tapi penting untuk tidak menyerah karena biasanya ada solusi yang mengurangi ketombe, bahkan jika menghilangkannya sama sekali tidak mungkin. Beberapa solusi alami terbaik untuk menghilangkan bekas jerawat mungkin termasuk pengelupasan kulit, jus lemon, dan minyak emu. Penting bagi seseorang dengan bekas luka jerawat yang parah untuk diingat bahwa metode ini mungkin tidak sepenuhnya menyembuhkan bekas luka nya. Terkadang prosedur kosmetik adalah satu-satunya hal yang dapat menghilangkan jaringan parut jerawat permanen, dan prosedur tersebut mungkin juga tidak dapat dilakukan lebih dari sedikit memperbaiki penampilan jaringan parut. Obat alami untuk bekas jerawat mungkin efektif, namun hasilnya bervariasi dari orang ke orang. Ada kemungkinan besar bahwa walaupun penggunaan obat ini tidak sepenuhnya menghilangkan jaringan parut, setidaknya bisa membuat bekas luka kurang terlihat.
Pengelupasan kulit telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati bekas luka jerawat. Ketika seseorang mengelupas kulitnya, dia menggosok sel kulit mati yang telah menempel di permukaan kulit. Pengelupasan kulit juga mendorong pertumbuhan sel baru, yang bisa membantu mengisi bekas jerawat dalam. Manfaat penuh pengelupasan kulit untuk jaringan parut jerawat biasanya dicapai saat seseorang mengelupas setidaknya sekali setiap beberapa hari selama beberapa menit setiap kalinya. Hal ini tidak dianjurkan untuk terkelupas lebih sering daripada sekali setiap dua hari karena abrasiabilitas produk pengelupasan kulit bisa merusak kulit, kemungkinan membuat jaringan parut dan masalah kulit lainnya memburuk. Jus lemon adalah salah satu solusi alami yang sering digunakan untuk bekas jerawat. Bila seseorang memiliki bekas jerawat, dia mungkin juga memiliki bekas merah terang di wajahnya dimana bekas luka itu ada. Jus lemon mungkin bisa membuat tanda merah ini lebih ringan bila digunakan pada kulit secara teratur dalam bentuknya yang tidak diencerkan. Fakta bahwa jus lemon memiliki tingkat keasaman yang sangat tinggi juga bisa bermanfaat karena asamnya bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel baru. Jus lemon bisa dioleskan sekali sehari untuk membantu memperbaiki munculnya bekas jerawat. Banyak orang mungkin tidak menyadari minyak emu sebagai salah satu solusi alami yang lebih efektif untuk bekas jerawat. Minyak Emu berasal dari lemak burung emu, yang berasal dari Australia. Minyak ini mungkin bisa menembus melalui lima lapisan luar kulit saat dioleskan secara topikal, itulah sebabnya orang-orang di Australia telah menggunakannya selama berabad-abad untuk mengatasi segala macam penyakit. Minyak Emu mengandung asam lemak esensial yang sangat penting, yang sangat bermanfaat bagi sel yang rusak. Selain membantu bekas jerawat, mungkin juga efektif sebagai pereda nyeri. Seseorang yang memiliki jaringan parut yang parah mungkin tidak melihat banyak perbaikan dari pengobatan alami untuk bekas jerawat ini, walaupun beberapa orang mengklaim bahwa perawatan ini bekerja dengan baik. Jika perawatan ini diujicobakan dan tidak ada perbaikan yang terlihat setelah beberapa bulan, mungkin ada kepentingan seseorang untuk menemui dokter kulit tentang jaringan parutnya. Dermatologi biasanya dapat memberikan perawatan untuk bekas jerawat dalam bentuk terapi laser, kulit kimia, dan suntikan kolagen, dan metode ini mungkin memberikan hasil yang lebih baik daripada yang dapat dicapai seseorang dari penggunaan pengobatan alami. 7/28/2017 0 Comments Tips Cara Menyingkirkan KomedoKomedo terjadi saat pori-pori di wajah menjadi tersumbat dengan minyak di kulit yang dikenal sebum. Mereka adalah masalah umum bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau kombinasi, dan bisa sangat sulit untuk disingkirkan. Ada beberapa metode menghilangkan komedo untuk dicoba, bagaimanapun, itu mungkin efektif untuk menyingkirkan komedo yang ada dan mencegah pembentukan baru.
Metode pertama menghilangkan komedo adalah dengan menggunakan scrub pembersih dan pengelupasan. Digunakan secara teratur, pembersih wajah tanpa sabun dapat membantu membubarkan komedo di pori-pori tanpa merusak kulit di sekitarnya. Scrub pengelupas kulit dapat digunakan sekali atau dua kali seminggu untuk mencoba menghilangkan komedo yang persisten. Saat mengoleskan pelembab ke wajah, pilih pelembab lembut yang bebas minyak dan tidak akan menyumbat pori-pori. Tentu saja, terkadang hanya membersihkan kulit sama sekali bukan metode penghapusan komedo yang efektif. Banyak orang merasa tidak mungkin menahan diri untuk tidak meremas blackhead agar bisa mengeluarkannya. Padahal metode ini harus dihindari karena justru bisa membuat komedo lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut, jika memang perlu dipencet, ada beberapa tips yang perlu diingat. Pertama, letakkan kain lap hangat di atas komedo selama beberapa menit untuk melonggarkannya. Kemudian, dengan menggunakan bola kapas atau tisu di sekitar jari, tekan di sekitar sisi komedo dan ke atas. Jangan mengikis kulit dengan kuku jari tangan, dan jika metode ini tidak bekerja dalam satu atau dua kali mencoba, berhentilah untuk hari ini dan coba lagi keesokan harinya. Tekanan yang terus berlanjut bisa memaksa minyak lebih dalam ke pori-pori dan membuatnya menjadi lebih buruk. Beberapa department store dan toko obat menjual penghilang komedo atau alat penghapus komedo, yang menggunakan metode serupa dan mungkin sedikit lebih bersih. Strip lengket yang menempel pada wajah dan kemudian dilepas untuk menghilangkan blackheads tidak disarankan, karena bisa merusak kulit. Untuk metode natural blackheads removal, beberapa orang merekomendasikan aplikasi madu, jus lemon, baking soda dan air, atau bahkan parutan kentang langsung ke kulit. Setelah menerapkan semua ini ke kulit, cukup tunggu kira-kira sepuluh sampai 15 menit dan cuci bersih; Komedo harus larut. Pastikan untuk tidak terlalu membersihkan wajah, yang bisa mendorong kelebihan produksi minyak dan membuat komedo menjadi lebih buruk. Cobalah untuk menemukan pembersih lembut yang dirancang untuk kulit berminyak. Selain itu, ingatlah untuk selalu mencuci make up di penghujung hari agar komedo tidak terbentuk. Bintik-bintik hitam atau sering juga disebut flek hitam di wajah bisa disebabkan oleh paparan sinar matahari secara berulang-ulang seperti bintik berwarna lainnya. Bintik-bintik mungkin berwarna hitam, coklat, kemerahan atau kuning tergantung warna kulit di sekitarnya. Bintik-bintik biasanya menjadi lebih gelap setelah paparan sinar matahari lebih banyak dan meringankan paparan sedikit seperti pada selama musim dingin.
Bintik-bintik adalah bintik-bintik kecil melanin pada kulit orang dengan kulit yang lebih cantik dan rambut pirang atau merah. Orang dengan kulit yang adil biasanya tidak menghasilkan cukup melanin sehingga kulit tidak merata saat terkena sinar matahari. Saat matahari menembus kulit, melanosit diaktifkan dan, karena varian gen MC1R reseptor melanokortin-reseptor dominan, bintik-bintik terbentuk. Kecenderungan bercak adalah genetik dan sering terjadi pada keluarga. Ada dua jenis bintik-bintik: ephelides, atau bintik-bintik dan lentigines sederhana, atau bintik-bintik terbakar sinar matahari. Bintik-bintik hitam mungkin bintik-bintik sederhana, yang biasanya berwarna cokelat atau coklat muda, setelah terkena sinar matahari di mana melanin menggelapkan seperti kulit pada saat penyamakan. Jenis bintik ini biasanya akan memudar menjadi warna yang lebih terang selama bulan-bulan yang dingin atau jika paparan sinar matahari dihindari. Efesus kecil, bulat dan seragam. Lentigines cenderung lebih besar dan lebih gelap dengan batas tidak teratur dan mungkin tampak seperti bintik hitam. Mereka lebih sering di pundak dan punggung bagian atas karena area tubuh ini lebih rentan terkena sinar matahari yang parah. Mereka tidak cenderung memudar tapi, selama tidak berubah, tidak berbahaya seperti ephelides. Bintik hitam juga bisa berkembang pada orang dewasa seperti bintik hati atau usia yang juga tidak berbahaya. Orang yang berbisa memiliki kulit yang sangat rentan terhadap sengatan matahari dan kanker kulit. Sementara bintik-bintik itu sendiri tidak berbahaya, setiap perubahan penampilan mereka harus diperiksa. Kanker kulit biasanya memanifestasikan dirinya dalam perubahan penampilan kulit seperti ketidakteraturan dalam tahi lalat atau bintik, pertumbuhan baru atau sakit yang tidak sembuh. Setiap tahi lalat atau bintik-bintik yang mencurigakan harus diperiksa oleh dokter. Satu-satunya cara bagi orang yang memiliki kecenderungan genetik untuk menghindari bintik adalah menghindari paparan sinar matahari. Memakai tabir surya bertekanan tinggi akan membantu penindasan produksi bintik-bintik, tapi tidak sepenuhnya. Siapa pun yang terkena paparan sinar matahari harus menggunakan tabir surya bertekanan tinggi untuk melindungi kulit dari kanker kulit. Bagi mereka dengan bintik-bintik yang ingin mengurangi penampilan mereka, ada metode yang aman untuk meringankan mereka. Banyak orang ingin mengembangkan kekuatan lengan dan mengecilkan lengan untuk berbagai alasan praktis atau pribadi, dan ada banyak cara untuk mencapai tujuan itu. Beberapa individu ingin memperkuat lengan mereka agar bisa tampil lebih baik di tempat kerja atau di olahraga sementara yang lain hanya ingin mengembangkan otot. Metode terbaik untuk meningkatkan kekuatan lengan bervariasi dari orang ke orang dan bergantung pada tujuan, sumber keuangan, dan waktu yang ada. Hal ini dimungkinkan untuk memperkuat lengan seseorang melalui beberapa menit latihan setiap hari, melalui rangkaian latihan yang ketat di gym yang diarahkan oleh pelatih kekuatan, atau melalui banyak cara lain - terkadang, cukup bermain olah raga dengan teman saja sudah cukup.
Salah satu aspek terpenting dalam membangun kekuatan lengan adalah menetapkan dan menjadwalkan jadwal. Hal ini tidak mungkin untuk secara substansial meningkatkan kekuatan lengan seseorang dalam sesi latihan tunggal. Selanjutnya, kekuatan otot menurun dengan cepat saat seseorang tidak berolahraga secara teratur, sehingga mempertahankan beberapa jenis rejimen latihan sepanjang waktu diperlukan dan penting. Bekerja secara eksklusif dengan kekuatan lengan terlalu sering, bagaimanapun, juga dapat memiliki efek yang merugikan, karena mencegah otot untuk beristirahat dan penyembuhan. Latihan keras sehari-hari dari kelompok otot yang sama jarang menghasilkan peningkatan kekuatan yang substansial dan dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan cedera. Sifat sebenarnya dari latihan seseorang harus bervariasi berdasarkan pada tujuan tertentu seseorang. Seorang individu dengan tujuan untuk meningkatkan kekuatan dan kekuatan lengan tanpa memperhatikan daya tahan harus berfokus pada latihan ketahanan tinggi dan pengulangan rendah yang mendorong batas kekuatan ototnya. Jika daya tahan otot adalah faktor, bagaimanapun, seseorang juga harus meluangkan waktu untuk melakukan latihan pengulangan yang lebih tinggi pada ketahanan yang lebih rendah. Yang pertama hampir seluruhnya berfokus pada peningkatan jumlah hambatan yang dapat diatasi pada saat tertentu sementara yang kedua meningkatkan kemampuan seseorang untuk mengatasi resistensi yang terus-menerus dari waktu ke waktu. Untuk peningkatan kekuatan lengan yang terbaik secara keseluruhan, seseorang harus melakukan kedua jenis latihan pada semua kelompok otot utama di lengan. Kekuatan lengan bisa sangat penting untuk aktivitas tertentu, seperti sepak bola dan bola basket, karena memainkan peran penting dalam seberapa cepat dan jauh seseorang bisa melempar bola dan seberapa efektif seseorang bisa melindungi bola dari tackler. Latihan ketahanan tinggi untuk membangun kekuatan lengan dan curah sangat penting untuk memperbaiki tindakan ini. Penting juga untuk mempraktikkan tindakan tertentu yang seharusnya diperbaiki oleh senjata kuat. Orang yang kuat tapi tidak terlatih, misalnya, umumnya tidak akan bisa melempar bola dan juga orang yang telah menyempurnakan nuansa tindakan mekanis lemparan 7/28/2017 0 Comments Pengobatan untuk perut yang buncitPerut buncit yang membesar adalah distensi lambung yang mungkin disebabkan oleh sejumlah faktor penyebab. Terlepas dari kenyataan bahwa hal itu membuat mereka yang memiliki kondisi ini merasa tidak sadar diri sendiri, mungkin juga merupakan gejala gangguan kesehatan yang serius. Pengobatan terbaik untuk mengatasi perut buncit adalah mengobati atau mengatasi faktor yang bertanggung jawab atas kondisi tersebut. Pengobatan yang mungkin termasuk memakan makanan dalam jumlah sedang, makan atau hindari makanan jenis tertentu, berolahraga atau menjalani prosedur medis tertentu.
Sering kali, faktor utama yang bertanggung jawab untuk perut yang membesar hanya makan berlebih. Jenis perut ini akan kembali ke ukuran normalnya setelah makanan dicerna dengan baik. Tentu saja, jika makan berlebih kronis menjadi masalah, ini bisa menyebabkan penambahan berat badan ke seluruh tubuh, termasuk perut. Rencana diet yang tepat yang melibatkan asupan makanan ringan dan olahraga dapat membantu meringankan masalah ini. Beberapa jenis makanan juga bisa menyebabkan perut membesar. Misalnya, minum minuman berkarbonasi bisa menyebabkan perut melebar. Beberapa orang laktosa tidak toleran, ini berarti mereka tidak bisa mencerna laktosa, yaitu sejenis gula yang ditemukan pada produk susu seperti keju, yogurt dan susu. Salah satu gejala intoleransi laktosa adalah perut kembung, suatu kondisi yang biasanya bermanifestasi setelah makan makanan yang mengandung laktosa. Gejala yang menyertai kondisi ini, seperti perut bengkak, biasanya turun atau berhenti saat konsumsi produk susu berkurang secara signifikan atau dikeluarkan dari makanan. Iritable bowel syndrome adalah penyakit yang mempengaruhi saluran intestinal bawah. Penyakit ini tidak hanya menyebabkan nyeri di perut, juga menyebabkan buang air besar menjadi kurang teratur, menyebabkan sembelit. Stres berkontribusi pada sindrom iritasi usus besar, dan beberapa perubahan gaya hidup yang menyebabkan tingkat stres berkurang akan memperbaiki kondisinya. Perubahan diet juga membantu meringankan gejala penyakit. Pada wanita, uterus bisa berkembang sebagai respons terhadap pertumbuhan tumor fibroid non-kanker. Perawatan tergantung pada hasil pemeriksaan oleh profesional perawatan kesehatan. Beberapa perawatan termasuk histerektomi, embolisasi arteri rahim atau miomektomi. Histerektomi dan miomektomi adalah operasi pembedahan, dan embolisasi arteri uterus adalah prosedur non-bedah. Melepaskan fibroid akan menyebabkan perut membesar menurun. Kanker perut adalah salah satu penyebab paling serius dari perut yang membesar. Ini mengarah pada pertumbuhan tumor yang menyebar dari perut ke organ tubuh seperti kerongkongan, hati, usus atau pankreas. Salah satu gejala kanker perut adalah perasaan kembung setelah makan kecil. Pemeriksaan oleh dokter akan mengungkapkan apakah penyebab kembung adalah kanker perut. Regimen pengobatan biasanya mencakup pembedahan untuk mengangkat tumor kanker, terapi radiasi, kemoterapi dan pengobatan. 7/28/2017 0 Comments Cream Pelangsing TerbaikSaat memilih krim pelangsing untuk menguruskan badan, Anda harus mempertimbangkan area yang ingin Anda targetkan dan tindakan apa yang paling Anda butuhkan di setiap area. Tip lainnya adalah mencari krim yang mengandung ramuan seperti kafein, lada merah, peptida tembaga, retinol, dan aminofilin. Pertimbangan lain termasuk produsen dan juga harga produk. Membaca ulasan pengguna produk mungkin sangat membantu dalam memilih produk yang akan memberikan hasil yang terlihat.
Krim pelangsing diyakini paling efektif di daerah di mana lemak disimpan seperti perut, paha, dan bokong, tapi juga bisa efektif di area tubuh lainnya. Krim ini dapat bekerja dengan bekerja pada reseptor lemak untuk mencegah penyimpanan lemak, dan ini adalah tindakan yang membantu jika gaya hidup atau diet Anda kurang sehat. Beberapa krim pelangsing juga bisa menyingkirkan selulit yang ada dan mengandung bahan pembakaran lemak. Produk ini juga bisa bekerja dengan mengencangkan kulit, yang dengan sendirinya dapat membantu mengurangi efek kulit jeruk. Krim pelangsing juga bisa menahan retensi air untuk membuat sosok yang lebih ramping. Kafein dipercaya bisa meningkatkan metabolisme dan dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak. Krim yang mengandung paprika merah memiliki efek pemanasan, dan ini bisa membantu membakar lemak dan membuang racun dengan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut. Peptida tembaga membantu mendorong produksi kolagen dan dapat membantu menguatkan dan memberi warna pada kulit. Retinol memiliki efek anti penuaan dan pengencangan dan mungkin juga merupakan ramuan efektif untuk dicari jika Anda berjuang dengan kulit kendor. Aminofilin secara tradisional digunakan dalam pengobatan asma, namun bila dioleskan secara topikal, dapat membantu membakar lemak yang ada. Saat mencari krim pelangsing yang efektif, carilah krim dari produsen ternama. Jika pabrikan terkenal dan memiliki reputasi bagus, Anda dapat mengharapkan produk berkualitas yang mungkin lebih cenderung memberikan apa yang diklaimnya. Jika tidak yakin, Anda bisa memeriksakan diri dengan terapis atau dokter perawatan kulit Anda untuk mendapatkan rekomendasi tentang produsen mana yang harus dicari atau krim pelangsing mana yang akan dibeli. Harga cenderung bervariasi sesuai dengan pabrikan dan bahan yang ada di pelangsing krim. Membayar sedikit lebih banyak mungkin membantu untuk memastikan bahwa Anda menerima produk berkualitas dengan bahan aktif. Jika Anda telah menemukan krim yang mengandung bahan yang akan menargetkan area masalah yang Anda miliki, carilah krim yang lebih terjangkau yang mengandung bahan yang sama atau serupa. Jika Anda telah melihat berbagai produk, dan Anda masih ragu dengan krim pelangsing mana yang harus dibeli, mungkin inilah saat untuk melihat apa yang pengguna lain katakan. Ulasan pengguna bisa membantu. Periksa mereka untuk melihat apa yang dialami pengguna lain dan apakah krim tertentu memberikan hasil yang mereka harapkan. Pertama dan terutama, ada banyak rencana diet di pasaran saat ini yang mengalami penurunan berat badan dengan cepat. Dalam kebanyakan kasus, Anda harus menghindari rencana diet yang tidak sehat. Kebanyakan orang yang telah memutuskan untuk memulai rencana penurunan berat badan memiliki banyak kelebihan lemak yang ingin mereka kalahkan. Jika ini masalahnya, penurunan berat badan dengan cepat seharusnya tidak menjadi pilihan. Anda harus memberi penekanan pada rezim diet jangka panjang dan terstruktur dengan baik.
Bagi Anda yang ingin kehilangan hanya beberapa kilogram untuk alasan spesifik apa pun, mungkin Anda harus mempertimbangkan puasa sebagai pilihan. Puasa memberikan penurunan berat badan sekitar lima sampai lima belas kilogram. Sambil fokus pada menurunkan berat badan dengan cepat, pastikan Anda merencanakan ini dengan cepat menjadi jangka pendek. Cepat lima hari cepat bisa menjadi jawaban bagi Anda untuk menurunkan beberapa kilo untuk masuk ke gaun pengantin Anda dalam beberapa minggu, gaun malam yang indah yang Anda beli untuk teater, bikini kecil yang Anda beli untuk liburan Anda dalam beberapa Hari, atau alasan lain yang mungkin Anda miliki. Diet puuasa lima hari cara kerjanya seperti diet OCD yang hebat yang memberi hasil penurunan berat badan yang cepat secara fenomenal. Saya tidak punya alasan cepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat namun puasa lima hari memberi saya motivasi yang saya butuhkan untuk memulai rencana penurunan berat badan jangka panjang saya. Pada awal tahun 2017, saya memutuskan untuk kehilangan 30 kilo sepanjang tahun. Delapan hari sampai tahun ini (2017), saya tidak tahu apa atau bagaimana saya akan menyelesaikan resolusi ini. Selanjutnya, delapan hari sampai tahun ini, saya hampir lupa akan resolusinya. Saya menyadari bahwa saya membuat sebuah resolusi yang bahkan tidak ingin saya temui. Saya membuat resolusi yang hampir sama setiap tahun. Tahun ini (2017), saya membuat resolusinya sedikit lebih spesifik - 8 kilo tujuan penurunan berat badan. Saya mencoba puasa lima hari dan pada akhir lima hari, saya telah kehilangan berat lima belas kilo. Tentu saja, saya tahu bahwa skala itu hanya menggambarkan sebagian besar kehilangan air, tapi saya masih gembira dengan penurunan berat badan. Mengapa, karena inilah yang saya butuhkan agar bisa masuk ke jalur untuk memenuhi resolusi tahun baru saya. Penurunan berat badan yang cepat jangan pernah menahan perhatian Anda karena jika Anda menurunkan berat badan terlalu cepat, Anda pasti akan berhasil menurunkan berat badan itu dengan sangat cepat. Butuh waktu untuk membuat tubuh dan pikiran Anda terbiasa dengan perubahan diet. Penurunan berat badan yang cepat tidak memberi Anda kesempatan untuk terbiasa dengan perubahan makan atau perubahan gaya hidup. Cepat lima hari akan mengenalkan tubuh Anda untuk berubah, tapi yang terbaik adalah melakukan puasa yang tetap memberi nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda. Untuk menjadi sukses dalam tujuan penurunan berat badan Anda, Anda harus terlebih dahulu berada dalam pola pikir yang benar. Anda harus terlebih dahulu memahami bagaimana pikiran Anda akan bereaksi terhadap rencana penurunan berat badan Anda. Pikiran adalah katalisator di balik setiap tindakan yang kita lakukan. Oleh karena itu, kita harus menempatkan pikiran kita selaras dengan program penurunan berat badan yang telah kita putuskan untuk dilakukan. Penurunan berat badan adalah ilmu, semacam yang harus diteliti dan dianalisis agar bisa membawa hasil yang diinginkan. Dapatkan pola pikir Anda untuk berpikir positif tentang penurunan berat badan Anda. Cepat lima hari bisa jadi mekanisme untuk mencapai prestasi ini. Selama puasa Anda menyediakan segalanya yang sehat untuk tubuh Anda, sebaiknya Anda tetap memikirkan hasil positif untuk jangka panjang diet dan olahraga. Kesehatan mental sangat penting bagi kesehatan tubuh. Lemparkan pikiran Anda ke beberapa manfaat positif dari penurunan berat badan: 1. Anda tidak perlu berbelanja di toko yang ditargetkan lagi. Anda tidak perlu berbelanja di toko "Big" untuk pakaian. Toko yang kami beri label "toko orang kecil" berada dalam jangkauan kami. 2. Tubuh Anda akan terasa jauh lebih baik karena lebih sehat. Anda akan menghilangkan banyak lemak yang mengelilingi hati Anda sehingga membuat jantung Anda bekerja lebih keras. 3. Kantung Anda akan lebih penuh. Anda akan memiliki lebih banyak uang untuk melakukan hal lain karena Anda akan kehilangan semua hal yang salah yang membuat Anda tidak sehat. Selalu pertahankan pikiran positif tentang penurunan berat badan Anda dalam pikiran Anda. Jangan biarkan pikiran diet negatif masuk. Anda akan melihat bahwa sikap positif akan membawa Anda ke tempat yang lebih tinggi untuk mendapatkan bakat yang jauh lebih baik. Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program penurunan berat badan. 7/28/2017 0 Comments Tips Menjalankan Diet MayoRencana diet Mayo Clinic lebih merupakan program perawatan kesehatan jangka panjang daripada rencana diet. Keempat komponen utama dari rencana ini adalah latihan, motivasi, dan makan yang cukup rasional bersama dengan tujuan yang realistis. Fiksasi yang berbahaya dengan pita pengukur atau skala tidak disarankan. Buku harian olahraga dan makanan dianjurkan.
Manfaat dari rencana diet mayo:
Tapi sebelum Anda memutuskan untuk mencoba rencana ini, pertimbangkanlah apa yang harus dilakukan dan tidak perlu dilakukan:
Sekarang Anda ingin memiliki lebih banyak energi, jadilah lebih sehat, terlihat lebih muda, menurunkan berat badan, dan membersihkan tubuh Anda, bukan? Latihan untuk membakar lemak perut terbaik tidak ada hubungannya dengan sit-up, sit-up, atau berbagai mesin perut atau kaset latihan abs. Ini karena latihan ini dirancang untuk membantu otot nada, tapi tidak ada yang bisa mengatasi lemak perut. Jika lemak ada di perut, ia tidak akan hilang tanpa jenis olahraga yang membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak, dan bahkan saat itu, masih ada beberapa deposit lemak sisa pada perut, terutama pada wanita, karena ini adalah Area penyimpanan lemak yang umum.
Pernyataan ini tidak dimaksudkan untuk membuat Anda berkecil hati, namun penting untuk secara realistis menangani lemak pada perut dengan jenis latihan lemak perut yang tepat. Manfaat dari latihan ini adalah membantu mengurangi lemak secara keseluruhan, walaupun di mana tubuh memutuskan untuk mengeluarkan lemak dapat bervariasi dengan masing-masing individu. Beberapa akan mencatat kehilangan lemak yang lebih besar pada kaki, paha, pinggul, atau bagian atas tubuh sebelum mencatatnya di perut. Banyak orang bertanya-tanya apa olahraga mengecilkan perut yang paling efektif? Jawabannya adalah latihan kardiovaskular atau aerobik. Pembakaran lemak membutuhkan peningkatan denyut jantung untuk jangka waktu yang berkelanjutan. Hal ini paling baik dilakukan dengan sejumlah pilihan latihan aerobik. Ini bisa termasuk jalan cepat, berlari, jogging, bersepeda, dan dayung. Mereka yang memilih latihan di dalam ruangan dapat menggunakan banyak mesin pelatihan silang yang tersedia di gym atau di rumah, dan treadmill, sepeda stasioner, atau mesin ski lintas negara, untuk beberapa nama saja. Pilihan lainnya adalah menari aerobik di gym atau dengan kaset atau DVD di rumah. Tujuan dari latihan lemak perut ini adalah untuk meningkatkan detak jantung ke detak jantung target. Tingkat ini dihitung dengan sejumlah cara yang berbeda, dan orang-orang yang memiliki kondisi medis atau yang baru memulai program latihan setelah istirahat panjang harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk membantu menentukan target denyut jantung target yang aman. Begitu orang mencapai target mereka, mereka perlu mempertahankannya selama kurang lebih 15-20 menit. Ini lagi mungkin perlu menjadi tujuan akhir, dan orang mungkin harus membangunnya. Bila orang mampu berolahraga pada detak jantung target mereka untuk waktu yang diinginkan, tiga sampai empat kali seminggu, ini akan membantu dengan kehilangan lemak, asalkan diet juga masuk akal. Tidak ada yang bisa lepas dari kenyataan bahwa semua jenis kehilangan lemak biasanya diakibatkan oleh olahraga dan diet. Adapun latihan yang mungkin dijuluki "latihan lemak perut" tapi benar-benar untuk mengencangkan, ini juga tidak boleh diabaikan. Menambah otot dan membangun otot justru bisa membantu mempercepat penurunan lemak, terutama bila dikombinasikan dengan olahraga aerobik biasa. Salah satu cara untuk membantu tetap kencang adalah menyelesaikan sesi latihan dengan beberapa latihan perut. Ini bisa termasuk sit-up atau sepeda berbaring, yang dianggap salah satu yang terbaik. Di sepeda, orang berbaring telentang dan bergantian membawa masing-masing lutut ke atas, seolah mengendarai sepeda, sambil menyentuh lutut dengan siku yang berlawanan. Jika orang terlalu lelah berolahraga kardiovaskular mereka mungkin akan mencoba melakukan beberapa latihan toning pada hari-hari alternatif. Ada banyak kaset yang memiliki latihan busur perut pendek yang bisa memberi inspirasi bagaimana cara mengencangkan otot perut. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Categories |